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2018-03-17

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在跑步机上也好,在操巢好,跑步不会让人的小腿越跑越粗。最有说服力事实是,世界上顶尖的长跑运动员每天跑几十公里,可是没有人有粗壮的小腿。相反的,很多肥胖者的小腿倒非常的粗。经常跑步可以降低你的体脂,小腿的脂肪少了,当然会细。至于你担心的跑得肌肉越来越发达的可能性几乎没有。因为像跑步这种有氧运动只会增加已有肌肉本身的耐力,并不能增加肌肉量,所以腿不会越跑越粗。只有有计划、逐步加大阻力的力量训练才能做到让肌肉量越来越大。至于你有时会在锻炼后感到小腿粗了,那只是运动造成的暂时性的肌肉充血,休息一段时间就会复原。以广东中电汽车有限公司为代表的新能源汽车制造是肇庆发展先进装备制造产业的重要内容,先进装备制造产业的“肇企军团”正在悄然崛起。作为珠江西岸先进装备制造产业带的重要组成部分,肇庆积极对接“中国制造2025”纲要,全面贯彻落实实列战略部署,以创新驱动为核心战略,推动先进装备制造业加快发展。


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